freedom 发表于 2025-2-1 09:07
是啊，过量都容易出问题
还要多饮水
allpoogi 发表于 2025-2-11 01:22
咁你身體應好壯？
咁又唔係, 我成條柴咁~
winiso 发表于 2025-1-20 12:31
从不勉强自己
有自知之明都好，不會害苦老婆子女。
歲月靜好 发表于 2025-1-20 18:37
睇嚟你有好深刻嘅體會啵。
係呀，因為我成長嘅環境就好似一個單親家庭咁，成日都見唔到老豆喺度！
歲月靜好 发表于 2025-1-20 18:38
國內好多人依家都亂咁揸車，都唔知啲車牌啲點考返嚟嘅。
而家香港都係咁啦，硬係覺得啲人亂咁揸車，以前都冇咁嚴重！
歲月靜好 发表于 2025-1-20 18:39
要堅持到真係唔容易啊，特別係年紀大嘅長者。
堅持運動係要有毅力，所以係特別難，毅力唔係人人有，我都冇！
歲月靜好 发表于 2025-1-20 18:40
BMI指數要保持控制真係唔容易啊，定期測試同埋要控制健康飲食。
想知BMI好容易，只要上磅量重就得，但控制飲食就極之困難，
尤其是袋裏有錢，一定會食多啲好嘢，越好食就越容易食肥人！
adhk 发表于 2025-2-1 03:04
咁呢個又無深究喎
唔使深究啦，體脂係纖體公司呃人幫襯嘅技倆。
hk3600 发表于 2025-2-12 00:42
想知BMI好容易，只要上磅量重就得，但控制飲食就極之困難，
尤其是袋裏有錢，一定會食多啲好嘢，越好食就 ...
要保持好體重真係唔容易啊。
hk3600 发表于 2025-2-12 00:42
堅持運動係要有毅力，所以係特別難，毅力唔係人人有，我都冇！
我都好難長時間做到，真係唔容易啊。