spring1010
发表于 2015-3-13 08:13:31
大家有乜方法解決夜晚訓吾著
大家有乜方法呢??????
at676
发表于 2015-3-13 09:13:18
去睇冇興趣嘅書!!!
konny
发表于 2015-3-13 09:20:29
推荐你食龙眼干+核桃，每样3到4粒左右~~~{:9_398:}
Bosskon
发表于 2015-3-13 09:25:17
做多啲運動
jackond
发表于 2015-3-13 09:57:21
做剧烈运动
free2penny
发表于 2015-3-13 10:07:14
聽歌, 飲熱鮮奶
Majiajunx
发表于 2015-3-13 10:38:36
琴晚我都训唔好~~~~~
a532273
发表于 2015-3-13 11:03:42
听下抒情的音乐咯
naqnaq
发表于 2015-3-13 12:17:46
訓唔到應該係壓力大,如工作,讀書,家庭,感情......
要治根一定要找到原因.
L夜神月
发表于 2015-3-13 12:20:26
做俯臥撐做得幾百隻