ovaxx 发表于 2015-3-22 09:27:36

心情不好，吃点南瓜籽

心情不好，吃点南瓜籽】很多人心情不好时喜欢吃东西来缓解，英国营养专家及食品心理专家列出可提升情绪的好食物：名列榜首的是南瓜籽，其他食物依次为三文鱼、米饭、鹰嘴豆、椰子、芦笋、菠菜和各种豆类。专家指出，南瓜籽等食物富含维生素B1和维生素E，这些营养素有益调解情绪和改善睡眠。生命时报

peter213 发表于 2015-3-22 20:12:19

南瓜籽好美麗呀...

RayLam2015 发表于 2015-3-22 09:53:56

really, thank for you information, let try..........

L夜神月 发表于 2015-3-22 10:48:13

饮多点菜汤都几好

a532273 发表于 2015-3-22 10:51:20

总结来讲总之心情吴好就系食就得啦:lol

kaikid 发表于 2015-3-22 11:47:50

{:6_166:}现在才知道这种扁扁白白的叫做南瓜籽

大门大 发表于 2015-3-22 14:27:39

我觉得吃多点少麦好过

p1e2a3r 发表于 2015-3-22 14:34:57

我未吃过。。。。

chacha610 发表于 2015-3-22 17:50:04

香港會食花生........

Kqne 发表于 2015-3-23 08:30:17

白色瓜子好奈無食，但記得D味道正過紅黑瓜子
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