bbkoon 发表于 2015-4-7 13:52:26

嗯,約睡一覺時間兼飲大量鹽水,早上做少少運動後排便,跟著便可進食,算是方便的方法
有空可試
謝謝
{:7_243:}

大门大 发表于 2015-4-7 14:39:45

:lol 今日无啦啦学习了小贴士

hongcc 发表于 2015-4-7 17:57:06

養生之道。多謝分享!

948349 发表于 2015-4-7 18:06:18

有用，谢谢楼主

peter213 发表于 2015-4-7 23:25:06

Yes! 通常我五點至六點起身:D

giotv 发表于 2015-4-8 03:38:45

又學到野啦!

pan2008 发表于 2015-4-8 09:09:25

根据最新科学研究，“宿便”概念是商家炒作。

Kqne 发表于 2015-4-8 09:28:47

好既文章，但過程麻煩

36238 发表于 2015-4-8 09:46:33

其实大部分人能做到正常休息就不错了

suej 发表于 2015-4-8 10:49:02

我有时能6点起身
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查看完整版本: 教你如何清腸!!