sonic04
发表于 2015-5-15 08:41:31
大家一日瞓幾多個鐘?
大家一天睡多少個小時?
我自己星期一至五只能6小時
星期六和星期天/假期就瞓8個鐘.....
Kqne
发表于 2015-5-15 08:46:53
平均有6~7果鐘
czpvista
发表于 2015-5-15 08:56:46
6左右吧。。
sspomg
发表于 2015-5-15 09:15:47
小甜甜 发表于 2015-5-15 08:48
我訓10個鐘，不過我要減肥，盡量訓少D。
减肥先要训到饱，吾够训同夜训仲肥
thunamy
发表于 2015-5-15 09:17:56
正常都系6个钟，不过晏昼补少少~~~
sublk
发表于 2015-5-15 09:30:25
7个钟左右！
sonic04
发表于 2015-5-15 09:52:14
小甜甜 发表于 2015-5-15 08:48
我訓10個鐘，不過我要減肥，盡量訓少D。
有啲講法瞓8小時最合適，
至於減肥肥多數同飲食習慣有關，
例如定時飲食……
a532273
发表于 2015-5-15 10:21:49
我大概训7个钟左右
adyyan
发表于 2015-5-15 10:53:36
通常都係8个钟左右
Invinsible
发表于 2015-5-15 11:32:31
6個鐘或者7個鐘 有時會有中午覺