社区论坛 › 午后茶会 › 唔運動照瘦廿幾磅！

chinghar 发表于 2015-9-22 05:31:21

唔運動照瘦廿幾磅！

放飯喇，但係經歷2 日假期大吃大喝，你仲敢食啲咩？有個台妹出POST，話自己唔使運動就減到肥，半年減廿幾磅，重點係上圍冇細到……方法係點？早餐食最多，午餐食少啲，晚餐少少就夠戒糖份，生果都要6點前食飲水，每日飲3公升頂肚！(其實都係一日大概10-12杯)唔搭電梯行樓梯，睇電視企喺度睇每餐要食菜 -
咁易，仲唔跟？

今世遺 发表于 2015-9-22 05:33:22

反正都是因人而異！

动漫鸣门 发表于 2015-9-22 06:52:30

adyyan 发表于 2015-9-22 07:05:27

呢啲嘢睇下就算啦，毕竟每个人嘅体质唔同，未必每个人都适合。

gundamalex 发表于 2015-9-22 08:13:51

做运动最实际

Majiajunx 发表于 2015-9-22 09:10:04

唔同人應該都唔同嘅~~~因人而異，總之都系個句：貴在堅持！！！

free2penny 发表于 2015-9-22 09:18:10

世界上什麼人都有!{:9_403:}

無敵王 发表于 2015-9-22 12:42:02

我反而係食極都唔肥

体元主人 发表于 2015-9-22 14:56:49

呢D方法因人而异，并唔係放之四海而皆准。。。

irising 发表于 2015-9-22 15:20:33

可能很易反彈

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