chinghar 发表于 2015-10-15 05:31:48

一人食飯更健康

外國趨勢   一人食飯更健康獨家村食飯，原來有利於工作。話說歐美國家越來越多人，寧願一個人訂枱，一個人食飯，早有亦專家指出，一個人食飯，原來可以活得更健康。
根據 OpenTable統計， 美國近年訂一人位嘅Booking大大增長咗六成二，紐約、費城、拉斯維加斯同芝加哥呢啲地方，都越來越多「獨家村」，亦因為咁，為一個人而設嘅餐廳亦成行成市，有外國網站，仲列出咗頭二十五間「Solo Diners」之選，任君選擇。
其實，一早已經有本書叫《瞎吃－最好的節食就是你根本不知道自己在節食》，有講到一個人食飯嘅情況，一個人食，胃口會大咗，因為唔使再模仿其他人嘅食量同速度。另外，心理學家卡特（Sherrie Bourg Carter）亦指出，一個人食，可以畀大腦休息，唔怕分心。
箇中道理，其實好易明白，同事之間傾下計，放鬆下無所謂，不過，同事喺度嘅場合，本質上都係半個office，唔可以亂講嘢；再加上，如果次次食Lunch嘅時候，同事手機頻頻響，響多幾部，你都幾心煩意亂。食飯時間，一個人抽離一下，心情自然更佳，反而講是講非，都唔係咁爽。
http://36.media.tumblr.com/213d0348b61d41d428965c9534de8a1c/tumblr_nw6yd6N9EX1uwbts1o1_1280.jpg         




ckkenieong 发表于 2015-10-15 08:07:38

原來是這樣...但不會很悶嗎?

Majiajunx 发表于 2015-10-15 09:53:42

我想两个人喔{:9_367:}

machi66 发表于 2015-10-15 10:09:43

一个人出去食饭觉得好怪

kkychiu 发表于 2015-10-15 10:25:38

So lonely.I would take away and eat at office or park, rather than eating in restaurant except for fast food.

psychesec 发表于 2015-10-15 10:41:33

一個人食飯我只會係屋企食

nonoluan 发表于 2015-10-15 12:23:28

有点道理但是在中国似乎行不通的

SpiderKobe 发表于 2015-10-15 13:31:44

但系，美国佬系出咗一本《别獨自用餐》。
http://img30.360buyimg.com/read/s280x280_1tdlOWqTijHnRNgo.jpg

raywu 发表于 2015-10-15 15:44:48

呢两年上班我一直都系一个人食饭~

wejump 发表于 2015-10-15 17:11:25

专家可以代表我们?{:9_325:}
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