cayenneand 发表于 2015-12-15 18:19:21

的确好难一觉可以训足够~
经常一放假就训训训{:9_375:}

闪珖星尘 发表于 2015-12-15 19:00:14

生物钟混乱的时候，睡好觉就难了

紫藤水树 发表于 2015-12-15 19:04:42

桑高娜 发表于 2015-12-15 19:09:52

{:7_276:}我是一個很難入睡的人,現實太多事煩人

fokdaniel 发表于 2015-12-15 22:04:19

本帖最后由 fokdaniel 于 2015-12-15 22:08 编辑

睡前喝牛奶會有助睡眠.

穿襪子睡覺我一定唔會做,以免腳臭.寧願蓋多張厚被.

KK小丸子 发表于 2015-12-15 22:47:59

我好多同学朋友成日都话失眠，但系我就一训系张床就立刻秒睡，经常系玩玩下手机都训入左{:6_183:}有时敷紧面膜都可以训入，搞到我敷面膜都要调闹钟

austin316 发表于 2015-12-16 00:35:02

来学习了，希望根据这些方法可以睡个好觉~！！

kittywong 发表于 2015-12-16 15:49:20

一到放假，週末就睡到下午才起來:)

小花仙貝兒 发表于 2015-12-16 18:48:12

睇个动画就五攰噶啦。;P

stupidlo 发表于 2015-12-19 17:38:12

無壓力就會好瞓好多
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