社区论坛 › 午后茶会 › 愛吃這十種食物的人，少生病，易長壽！

waterlil 发表于 2017-8-12 04:33:34

最緊要是適量，食太多都唔好

stephenx 发表于 2017-8-12 08:29:29

多谢提醒～～～

xyyqeadzc 发表于 2017-8-12 09:47:11

我很愛這些食物。。。

sky000 发表于 2017-8-14 09:40:47

多謝分享健康資訊。

raymond167 发表于 2017-8-14 09:53:37

呢D食物仲有兩個好處, 就係平同容易買到:lol

驱魔少年 发表于 2017-8-14 22:09:50

WWW075 发表于 2017-8-11 17:03 static/image/common/back.gif
呢啲都系好健康的食物了，很认同，不过即使系有益的食物不过仲系要保持度，一次不要吃得太多，不然很容易出 ...

你对飲食相当了解

驱魔少年 发表于 2017-8-14 22:11:45

stevencif 发表于 2017-8-11 18:05 static/image/common/back.gif
粥 係升糖指數高嘅食物 會令血糖升得好快 不宜食太多太急
豆腐 有尿酸高 關節炎 不宜食


原來粥，会令到血糖提升

驱魔少年 发表于 2017-8-14 22:12:42

snzt 发表于 2017-8-11 18:24 static/image/common/back.gif
我读书个阵餐餐食豆腐

我讀書时，餐餐是牛扒

stevencif 发表于 2017-8-15 01:41:50

驱魔少年 发表于 2017-8-14 22:11
原來粥，会令到血糖提升

所有五穀類都會提升血糖 都會轉成葡萄糖 血糖唔升 就肚餓啦
只係升得快唔快啫

驱魔少年 发表于 2017-8-15 18:57:05

stevencif 发表于 2017-8-15 01:41 static/image/common/back.gif
所有五穀類都會提升血糖 都會轉成葡萄糖 血糖唔升 就肚餓啦
只係升得快唔快啫

那会吃到有糖尿病

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