蓝天 发表于 2013-5-13 13:12:31

嘿嘿，失眠最好办法就饮咖啡。

ztione 发表于 2013-5-13 14:07:22

有點難度~~~~~~~

cheunglokh 发表于 2013-6-25 17:35:35

leecoco 发表于 2013-6-25 21:34:41

試吓放鬆心情...........................

carlilyyau 发表于 2013-6-25 22:01:50

我会在睡前听纯音乐，放一些慢慢的音乐很容易就睡着了，我好喜欢听卡农的D大调

cdrom 发表于 2013-6-25 22:44:29

溫下書就會訓得著

gzhmshn 发表于 2013-6-25 23:00:53

漫步 发表于 2013-4-18 22:16
欲哭无泪。
食安眠药怕有依赖

做运动，累了就自然睡得着啦

gzhmshn 发表于 2013-6-25 23:03:14

fd3870 发表于 2013-4-18 22:29
果断去睇无聊电影 好快想瞓觉

看无聊电影不如看外语那些看不明白的书还好，还更加令人睡着

gzhmshn 发表于 2013-6-25 23:06:41

kristos 发表于 2013-4-18 23:42
失眠最好就係饮酒....

这个方法也行，个人觉得比起做运动还好

raining 发表于 2013-6-26 04:45:08

只要睡觉就不会失眠了
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