社区论坛 › 午后茶会 › 很久没做过调查了，各位喜欢吃哪种蛋糕

桑高娜 发表于 2021-8-20 18:15:46

do260897 发表于 2021-8-20 00:10
唔係,日日跑步,但個肚腩就收唔到

應該集中鍛鍊腹部吧{:7_276:}

FiFi 发表于 2021-8-20 19:50:46

抹茶蛋糕{:9009:}

wQQ 发表于 2021-8-20 20:39:20

桑高娜 发表于 2021-8-20 18:15
應該集中鍛鍊腹部吧

全身都要练吧，有氧和无氧一起练，别忘了饮食和作息

wQQ 发表于 2021-8-20 20:44:02

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:56
咁犀利？？有腹肌？？？？？？？

按照这个根据自己的情况来，很快有效果

https://www.bilibili.com/video/BV1js411k7U3?from=search&seid=7393671501066487300

do260897 发表于 2021-8-21 00:07:11

桑高娜 发表于 2021-8-20 18:15
應該集中鍛鍊腹部吧

唔啊~懶啊~

do260897 发表于 2021-8-21 00:09:05

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:57
要控制饮食囖 其实喺可以做到。。。。

淨係呢點對我黎講已經不可能任務

spiritnet 发表于 2021-8-21 00:11:38

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:58
楼主介绍咁多款蛋糕 你比较钟意边个？？？？？？？

我个人一个都唔钟意，因为我都唔食。

123derek 发表于 2021-8-21 00:53:29

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:55
嗯 欧洲人好多都唔经常食甜嘢 一样好高大。。。。

是那个时候营养开始跟得上

123derek 发表于 2021-8-21 00:53:52

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:57
你平时有无去锻炼吖？？？？？？？？

有啊～～～～

123derek 发表于 2021-8-21 00:55:02

sinsder 发表于 2021-8-20 11:29
经常去打篮球的话，可能也能长高

也有可能～～～

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