joker456
发表于 2021-12-31 23:35:59
wQQ 发表于 2021-12-31 20:11
所以要培养意志力
慢慢培养{:9_395:}
wQQ
发表于 2022-1-1 00:08:21
joker456 发表于 2021-12-31 23:35
慢慢培养
用心去努力会ok
wQQ
发表于 2022-1-1 00:08:53
勇者罗兰 发表于 2021-12-31 23:09
甘本身有几多噶
这个是秘密了,不过三个月真的可以减10KG,有些人的效果更好
cash110
发表于 2022-1-1 00:21:53
wQQ 发表于 2021-12-31 20:02
这个还是算了吧,哈哈哈
劈3次 医翻都漏水
kero隐
发表于 2022-1-1 00:54:34
勇者罗兰 发表于 2021-12-31 23:06
依个系你个成绩?
人哋唔使……{:7_193:}
kero隐
发表于 2022-1-1 00:55:32
wQQ 发表于 2021-12-31 20:01
也不算了,不过一周去四次健身房吧,也注意饮食和休息
饮食應該難控制吧{:7_246:}
msn02
发表于 2022-1-1 09:42:58
反正都是做不到的,那想來做什麼.都沒意思啦.
wai008
发表于 2022-1-1 16:12:20
勇者罗兰 发表于 2021-12-31 23:04
想增得唔得
我日日做增肥中
kan
发表于 2022-1-1 20:40:22
匆匆的一年又过去了。。。。。
勇者罗兰
发表于 2022-1-2 19:26:51
wQQ 发表于 2022-1-1 00:08
这个是秘密了,不过三个月真的可以减10KG,有些人的效果更好
甘佢地有恒心啰{:7_243:}