kingsky80 发表于 2024-4-5 14:14:43

怪影 发表于 2024-4-4 21:35
我感觉还行啊,主要是坚持每天锻炼。那你说要跑多远才算数?

一般跑步要3-5公里才有运动效果

高円寺橙 发表于 2024-4-5 15:54:05

17年确诊情绪病之后坚持吃药复诊。尽力了,今天还活着。

怪影 发表于 2024-4-5 17:50:23

kingsky80 发表于 2024-4-5 14:14
一般跑步要3-5公里才有运动效果

三五公里有点难坚持啊,偶尔跑跑还行。

Papaya 发表于 2024-4-5 20:22:32

好怕听到输出同结果

Papaya 发表于 2024-4-5 20:23:26

高円寺橙 发表于 2024-4-5 15:54
17年确诊情绪病之后坚持吃药复诊。尽力了,今天还活着。

我都想讲我活着也不容易

fokdaniel 发表于 2024-4-5 21:42:04

喜粤201906 发表于 2024-4-5 07:48
系断续睇咗四季

包括第20季(天空組)?

allpoogi 发表于 2024-4-6 00:39:22

喜粤201906 发表于 2024-4-5 07:46
点解噉讲啊?

改積習係好艱。

kingsky80 发表于 2024-4-6 00:43:21

怪影 发表于 2024-4-5 17:50
三五公里有点难坚持啊,偶尔跑跑还行。

3公里吧,这个难度不大

李白酒 发表于 2024-4-6 01:02:20

喜粤201906 发表于 2024-4-5 07:47
呢个同毅力冇关系

肯定有關係阿

duxiji 发表于 2024-4-6 01:37:10

暂时谂唔到
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