拖延症怎么治？大家给点建议吧！

hihohihi · 发表于 2019-5-18 20:33:16

sky000 发表于 2019-5-18 19:25
你可以找心理醫生幫忙

都有捻过呢样

hihohihi · 发表于 2019-5-18 20:35:03

神之影发表于 2019-5-18 11:05
不玩电话和电脑就得

弊在我会无端端宁愿走去练琴练首唔识既，都唔做正事

hihohihi · 发表于 2019-5-18 20:37:07

gumplo 发表于 2019-5-18 08:27
可以先去睇心理或者精神科醫生，更可以用催眠方法，將埋藏喺潛意識嘅記憶帶到去意識心靈，回到事情發生的第 ...

可能真系要去稳过心理医生睇睇

hihohihi · 发表于 2019-5-18 20:44:45

chijun 发表于 2019-5-18 00:14
所以我說，要跟自己說：「今天我只做1%，很輕鬆容易！」
令自己心理壓力細D，
比如是作文的話，「今天 ...

现在，马上，立刻

折e天使 · 发表于 2019-5-18 21:55:04

用厨房用嘅计时蛋规划时间区块

win · 发表于 2019-5-18 23:45:49

我覺得造成拖延嘅原因之一係冇動力完成一件事先至諗住拖到最后一刻，我有時都會噉，其實好多人都有拖延症，只係程度輕重嘅分別

chijun · 发表于 2019-5-19 00:03:16

hihohihi 发表于 2019-5-18 20:44
现在，马上，立刻

加油! 你行的~

Star · 发表于 2019-5-19 00:19:49

都係自觉性问题，我本人自觉性都好差，今日想做呢样做箇样最后乜都冇做

jimmy94z · 发表于 2019-5-19 01:43:31

拖着吧一般最后总有办法的

canon3000 · 发表于 2019-5-19 02:25:56

hihohihi 发表于 2019-5-18 20:31
我就系超级得闲宁愿无野稳野做都唔做应该要做既野

咁真係好難答你...

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