jgmryhk
发表于 2025-7-1 14:31:32
hua1996 发表于 2025-7-1 10:01
我一般系中午唔食甘饱
唔系中午食飽D,承上晝啟下晝咩?晚黑先唔食咁飽
hua1996
发表于 2025-7-2 09:40:00
jgmryhk 发表于 2025-7-1 14:31
唔系中午食飽D,承上晝啟下晝咩?晚黑先唔食咁飽
晚黑食唔饱,训教会肚饿
hua1996
发表于 2025-7-2 09:40:20
jgmryhk 发表于 2025-7-1 14:30
但又缺乏佐運動
所以好多人都肥咯
jgmryhk
发表于 2025-7-2 10:43:09
hua1996 发表于 2025-7-2 09:40
晚黑食唔饱,训教会肚饿
早D訓就唔會覺得餓
jgmryhk
发表于 2025-7-2 10:44:19
hua1996 发表于 2025-7-2 09:40
所以好多人都肥咯
肥系一輩子嘅
hua1996
发表于 2025-7-2 15:02:34
jgmryhk 发表于 2025-7-2 10:44
肥系一輩子嘅
但系我想瘦
hua1996
发表于 2025-7-2 15:02:54
jgmryhk 发表于 2025-7-2 10:43
早D訓就唔會覺得餓
但系作息就系迟
tom246
发表于 2025-7-2 15:46:18
过占个位置先。
poohar
发表于 2025-7-2 19:53:50
jgmryhk 发表于 2025-7-1 14:31
唔系中午食飽D,承上晝啟下晝咩?晚黑先唔食咁飽
早餐直接唔食
kingsky80
发表于 2025-7-9 11:26:20
jgmryhk 发表于 2025-6-29 14:47
小食多糍味
同意。也是一个不错的方式