清流一涧
发表于 2025-7-9 11:27:52
hua1996
发表于 2025-7-9 11:55:56
poohar 发表于 2025-7-2 19:53
早餐直接唔食
唔食早餐胃唔好,食少少就好
kingsky80
发表于 2025-7-9 12:18:49
hua1996 发表于 2025-7-9 11:55
唔食早餐胃唔好,食少少就好
是的,最少也要一块饼干
kingsky80
发表于 2025-7-9 12:19:07
清流一涧 发表于 2025-7-9 11:27
还有吗?给我一些,热死了,降降温。
多喝一些水
jgmryhk
发表于 2025-7-9 12:28:34
poohar 发表于 2025-7-2 19:53
早餐直接唔食
早餐食好,午餐食飽,晚餐食夠
hua1996
发表于 2025-7-9 12:47:16
kingsky80 发表于 2025-7-9 12:18
是的,最少也要一块饼干
路边个包食一下就得了,空腹真系唔得
poohar
发表于 2025-7-9 19:42:44
hua1996 发表于 2025-7-9 11:55
唔食早餐胃唔好,食少少就好
我食早餐好易濟, 到下午就食唔落
poohar
发表于 2025-7-9 19:43:18
jgmryhk 发表于 2025-7-9 12:28
早餐食好,午餐食飽,晚餐食夠
16+8小時減肥法有無聽過:o
jgmryhk
发表于 2025-7-9 21:36:38
poohar 发表于 2025-7-9 19:43
16+8小時減肥法有無聽過
未有听过哦
kingsky80
发表于 2025-7-9 22:22:55
poohar 发表于 2025-7-9 19:43
16+8小時減肥法有無聽過
愿闻其详啊