NikoKwan 发表于 2017-12-19 23:23:12

睇到呢個post，想聽日早啲起身去跑步
{:7_219:}

feng 发表于 2017-12-19 23:48:03

allpoogi 发表于 2017-12-20 00:34:04

一字馬年幼最易學，老人很難。佩服佩服。

179719307 发表于 2017-12-20 01:13:39

skyhu2015 发表于 2017-12-20 08:47:30

WWW075 发表于 2017-12-20 08:57:18

阿婆真系犀利不过小心扭趁，年纪大了容易骨折啊。:L

小瑜瑜 发表于 2017-12-20 09:27:38

自己就做唔到了, 婆婆好厲害....~

wQQ 发表于 2017-12-20 09:47:52

持之以恒的锻炼确实很有效，所以高柔韧性不是年轻人的专利

bidobido 发表于 2017-12-20 14:51:55

wow that is just amzainly flexible

babydi 发表于 2017-12-20 15:37:33

很厉害啊希望坚持下去
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查看完整版本: 90歲拉筋婆婆 拉足30年練出一字馬