wQQ
发表于 2020-7-31 00:11:03
25321564 发表于 2020-7-29 23:38
1星期去3次啊!!!
這樣挺好的,也要注意饮食和休息
wQQ
发表于 2020-7-31 00:11:18
25321564 发表于 2020-7-29 23:38
说错 , 我不是去健身馆 , 我是自己在家里锻炼身体
你在家里怎么锻炼身体啊?
r7i9c3h1
发表于 2020-8-9 01:26:06
慢跑真心不錯啊~
天真小孩
发表于 2020-8-9 08:48:50
打电动在哪个其他里面吗
sumsum
发表于 2020-8-9 18:00:23
健身環大冒險
意孤星海
发表于 2020-8-9 20:16:54
在学校还好点,现在在家最多的运动就是从自己卧室走到厕所里了
25321564
发表于 2020-8-9 20:30:39
跑步 , 打篮球 , 打羽毛球都有
25321564
发表于 2020-8-9 20:31:34
wQQ 发表于 2020-7-31 00:11
這樣挺好的,也要注意饮食和休息
呢噶是最必须要注意的行为{:7_236:}
25321564
发表于 2020-8-9 20:32:08
r7i9c3h1 发表于 2020-8-9 01:26
慢跑真心不錯啊~
嗯 , 可以锻炼长气!!!
25321564
发表于 2020-8-9 20:33:22
wQQ 发表于 2020-7-31 00:11
你在家里怎么锻炼身体啊?
俯卧撑 , 深蹲 , 有好多都可以在家里做的!!!