wereldnl
发表于 2020-5-7 19:09:01
qwer2004 发表于 2020-5-7 00:13
未必頂到訓覺喎~~
頂到,試個幾次{:7_247:}
wereldnl
发表于 2020-5-7 19:12:50
午餐很重要,!早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少!
jianglan
发表于 2020-5-7 20:20:16
陈雅诗 发表于 2020-5-7 11:41
还可以吧!以前试过一日就食中午个餐。
反正我肯定顶唔住
fokdaniel
发表于 2020-5-7 20:55:42
daske7 发表于 2020-5-7 02:38
咁都系三餐拉你
每餐食少D!!!:D
CLAMP
发表于 2020-5-8 11:44:55
jianglan 发表于 2020-5-7 20:20
反正我肯定顶唔住
我脂肪多,所以顶得住
stevencif
发表于 2020-5-8 14:30:35
陈雅诗 发表于 2020-5-7 11:39
午餐一条菜!今同没食有乜区别
有{:9_406:} 沒食 係一條菜都 無{:7_245:}
stevencif
发表于 2020-5-8 14:31:47
UZIXA 发表于 2020-5-7 10:14
啲人食飽飯冇嘢做。
無嘢做,只有 食{:9_364:} 所以睇下 食幾多餐{:6_147:}
wereldnl
发表于 2020-5-8 16:56:02
零食也很重要
一叶菩提
发表于 2020-5-8 17:02:28
梗系早餐啦
dkmi
发表于 2020-5-8 17:44:18
蚊子0123 发表于 2020-5-6 00:32
吃宵夜的话会增体重的
咁樣嘅話,就要適當做運動消耗一下啦