Star
发表于 2023-12-20 19:33:40
qwer2004 发表于 2023-12-20 00:44
搵唔搵到~~
好似揾唔到
Star
发表于 2023-12-20 23:03:39
chanchiu 发表于 2023-12-20 09:55
越心急就越容易出錯
水都要有啲耐心
Star
发表于 2023-12-20 23:04:04
huazi1993 发表于 2023-12-20 19:00
哇,恭喜恭喜
你完成未啊?
qwer2004
发表于 2023-12-21 00:08:41
winglinl 发表于 2023-12-20 07:19
我都系差唔多
訓得唔多~~
qwer2004
发表于 2023-12-21 00:14:14
freedom 发表于 2023-12-20 08:12
只能自己加水咯
唯有係咁, 我都覺得有D難水~
qwer2004
发表于 2023-12-21 00:14:44
freedom 发表于 2023-12-20 08:12
上学日要早起,只有周末时间补眠
周末訓足10個鐘
kingsky80
发表于 2023-12-21 01:17:51
freedom 发表于 2023-12-19 09:36
超慢跑其实不累,但会无聊
我跑步的时候都会听歌
kingsky80
发表于 2023-12-21 01:18:27
freedom 发表于 2023-12-19 09:36
关节和肌肉没有适应过程
建议用游泳来代替跑步
coolkid
发表于 2023-12-21 07:42:53
Star 发表于 2023-12-20 19:30
今日都做緊
都是10任务还是50
freedom
发表于 2023-12-21 08:29:07
qwer2004 发表于 2023-12-21 00:14
唯有係咁, 我都覺得有D難水~
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