飲凍嘢不傷身大法

chinghar · 发表于 2016-7-6 06:03:13

天氣熱，飲凍飲解暑是常識吧！錯！飲凍飲對身體唔好架。但凍冰冰飲落真是涼爽好多，不如，等中醫師教大家飲凍飲大法。

近日天氣熱到爆，動輒升至33度，更有機會高見34度，酷熱天氣警告天天掛，熱到大汗淋漓時，當然想嘆杯凍飲。以為凍飲可以解暑減低身體熱的感覺？註冊中醫師陳瑜明則指，夏天要散發陽氣，要以養心為主，消暑為輔，最重要不可吃肥膩或濃味食物。

在夏天最重要對付暑、濕及熱，暑氣會令水份蒸乾，以為飲凍飲就可以消暑解渴？陳醫師則指飲凍飲，反會使身體不能排出熱氣，假如經常飲凍，飲更有機會傷脾胃。
然而，大家都覺得夏天飲凍飲，心理上都會覺得舒暢一點，小編就問過陳醫師，究竟有沒有飲得叻一點的方法。

如果真係要飲，最好在陽氣最盛的時候飲，晚上真的是不適宜喝凍飲的時候，要飲最好在中午或下午飲，因為這時是身體陽氣較盛的時間，對抗外來寒濕的能力比較好，其餘時間少飲為妙。

無得飲凍飲，又想解暑的話，陳醫師就教大家按壓兩個穴位，分別是足三里及內關穴，前者在腳部、後者在手部，按壓這兩個穴位，均可以達至消滯去濕降胃氣的功效。因為脾胃有升清降濁功能，若此功能不佳時，暑氣就會容易進入體內，故當脾胃功能較佳時，對抗暑氣都較好。

WWW075 · 发表于 2016-7-6 06:38:26

原来系肠胃会顶唔顺一下子咁多冻嘢入黎

创战者 · 发表于 2016-7-6 06:52:33

一到夏天，冻饮就係挚爱。

分割天使 · 发表于 2016-7-6 07:35:59

多谢分享资料，平时少喝冻嘢

frankie7a · 发表于 2016-7-6 07:39:12

几好的方法！

Majiajunx · 发表于 2016-7-6 08:07:32

其实白开水最解渴~~~~~~~

小梦梦 · 发表于 2016-7-6 08:58:23

多谢，学习下

snzt · 发表于 2016-7-6 09:11:42

夏天容易口渴，一口渴就想饮冻饮

sakura11 · 发表于 2016-7-6 09:51:33

一直都知凍野飲得多唔好，但係，係咁熱既天氣飲杯冰冰凍既凍飲係享受

bayman · 发表于 2016-7-6 10:05:47

中医你都信...
我有仲简单嘅办法,煲热佢

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