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楼主: 竹木目子

[休闲聊天] 睡多久你才觉得足够

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Ghost7zi

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发表于 2025-1-16 22:08:06 | 显示全部楼层

一天至少得7个小时，不然人就快疯掉

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Jan1999

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发表于 2025-1-16 22:47:16 来自手机 | 显示全部楼层

七八个小时

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cooperla

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发表于 2025-2-6 22:43:32 | 显示全部楼层

8小时左右吧

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卓一航

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发表于 2025-2-9 14:10:50 | 显示全部楼层

训到自然醒

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Isshiki

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发表于 2025-2-11 23:54:26 | 显示全部楼层

9小时左右是够的

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chuchu2

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发表于 2025-2-12 23:41:02 来自手机 | 显示全部楼层

不想起来，可是要上班

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poon312

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发表于 2025-2-15 07:28:26 | 显示全部楼层

好多人話6個鍾
但我覺得正常應該要有8個鐘,
至於我係要7-8個鐘先夠醒

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skisson

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发表于 2025-2-18 13:42:21 | 显示全部楼层

我觉得有9个钟就正啦

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nobody20

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发表于 2025-2-18 20:58:21 | 显示全部楼层

個人覺得睡到自然醒最好，當維持一段時間後，一般都睡6-8小時就精神飽滿了

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zzccjj86

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发表于 2025-2-19 10:02:09 | 显示全部楼层

解决睡眠问题系好难

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