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歲月靜好

da139029 发表于 2024-12-16 23:53
七分飽唔夠

噉食太多唔健康啊。

歲月靜好

da139029 发表于 2024-12-16 23:51
咁我冇錢點算

冇錢咪搵錢囖。

歲月靜好

da139029 发表于 2024-12-16 23:50
00后真係亂來的

其實都唔係全部噉嘅，有啲囖。

歲月靜好

da139029 发表于 2024-12-16 23:49
中意到食肥人

噉唔好食噉多甜嘢喇。

歲月靜好

da139029 发表于 2024-12-16 23:34
早餐食飽，中午食好，晚餐食小小

噉都幾啱嘅，晚餐的確唔好太飽，會影響睡眠質量。

歲月靜好

da139029 发表于 2024-12-17 00:16
有錢咩都得

依家都係講嚟講去都係為咗呢啲。

hk3600

歲月靜好 发表于 2024-12-15 15:18
食得太飽就更加唔想郁動喇，噉點控制指標。

就係講緊話要做運動加節食雙管齊下，千祈唔好食太飽，食七成飽就啱。

hk3600

歲月靜好 发表于 2024-12-15 15:19
會容易導致營養不良啊，手尾好長。

我見過啲相，嚴重嗰啲得返皮包骨，好似乾屍咁，嚇死人！

hk3600

朕鉎 发表于 2024-12-15 18:34
哈哈，你咁有研究噶。

我就係要節食減肥，已經有十幾年經驗！

rong

a1152780 发表于 2024-12-15 07:48
习惯咗就唔会

你会不会好自律？