大家有冇失眠問題

leung818 · 发表于 2020-8-19 22:47:41

15#

上youtube睇一些歷史節目,睇一至兩集就好快瞓得著

血面包 · 发表于 2020-8-26 10:37:45

偶尔会，适当调整一下

boy · 发表于 2020-8-26 15:52:31

本身身體有問題
一睡著頭一段時間會癢
所以都是帶著恐懼睡覺

zsakai · 发表于 2020-8-27 11:08:37

間中啦，多數都係一覺訓到大天光

chun9999 · 发表于 2020-8-27 12:42:21

我现在也是的，晚上睡一觉后醒来，然后就睡不着了，一直到天亮。

linlin02 · 发表于 2020-8-28 17:55:21

一个月总有那么几天

wQQ · 发表于 2020-8-28 18:30:20

boy 发表于 2020-8-26 15:52
本身身體有問題
一睡著頭一段時間會癢
所以都是帶著恐懼睡覺

要不要去看看皮肤科医生呢

wQQ · 发表于 2020-8-28 18:30:44

t1992006 发表于 2020-8-18 18:24
日頭做多D運動就有改善

这个我赞成，还有健康饮食

YYJ · 发表于 2020-9-10 11:36:15

大大下就会有夜夜都训唔着

comics12 · 发表于 2020-9-11 03:24:47

不知有人有什麼方法方嗎

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