大家有冇失眠問題

1803

经常失眠真係要睇。。。

一片晴天

睡太多是个问题，睡完还是很累，睡不够9小时也累。精力差。

大天使零

最近开始有失眠现象

大天使零

LZ有咩好方法解救

eks

好少失眠，可能是平时有点累，比以前睡着快一点。

更本英俊

da139029 发表于 2022-2-19 16:11
我通宵经常失眠

通宵就喺唔训 等于失眠。。。。。。。。

更本英俊

applelu 发表于 2022-2-20 12:04
以前有试过

虽然时间不长 但是真的超级难受

慢慢做吓运动应该会好。。。。。。。。。。。

更本英俊

rumitumi 发表于 2022-2-23 17:06
最近，睡眠讓我望而卻步。大部分時間到早上8點才睡覺。

我一早就起 晚上少饮水。。。。。。。。。

更本英俊

1803 发表于 2022-2-23 17:50
有，午休裹阵时，冻到训唔着，但又想训，笑死。

北方仲冻啦 其实南方天气整体算好。。。。。。。。。

更本英俊

大天使零 发表于 2022-3-1 07:57
LZ有咩好方法解救

平时做运动 玩少D手机。。。。。。。