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楼主: chinghar

[休闲聊天] 香煙，腸仔與跑步，身體健康三大害

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perfect莞APP用户

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发表于 2015-10-28 21:49:29 | 显示全部楼层
所以说 应该量力而行啊。如果很累了，就休息下啊。跑步不用每天跑，一周几次就好

当然，个人觉得游泳比跑步好的多
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kellybi

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发表于 2015-10-28 21:49:42 | 显示全部楼层
感覺生命沒保障
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chuen_666

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发表于 2015-10-29 12:48:43 | 显示全部楼层
跑步都唔得，唔係啩…
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MIDEA

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发表于 2015-10-29 18:19:05 | 显示全部楼层
跑都傷身！
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keroroAPP用户

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莱.马斯丹爱德华.艾力克艾尔凡斯.艾力克云尼.洛贝尔愛德華·艾爾利克
发表于 2015-10-29 18:22:56 | 显示全部楼层
10几20公里，马拉松呢啲唔可以沟埋一齐讲，明显运动过量
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pmgbapm

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发表于 2015-10-31 10:35:40 | 显示全部楼层
跑步要有足夠睡眠.... 食物也很重要
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创战者APP用户

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发表于 2015-11-1 08:29:15 | 显示全部楼层
锻炼要注意下时间。
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小雨cmmAPP用户

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发表于 2015-11-1 08:33:43 来自手机 | 显示全部楼层
适量吧应该
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NPNGVIP用户
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[LV.Master]伴坛终老

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黑雪姬黑雪姬(七夕版)黑雪公主(特别版)秋山澪漩涡鸣门佐助梦想の的爱~初衷みほの梦想
发表于 2015-11-15 01:37:39 | 显示全部楼层
不明觉厉！！
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pink1026

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发表于 2015-11-17 15:51:29 | 显示全部楼层
跑步都要睇住自己既实际情况去做咯~~~运动导致受伤就唔好啦~
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