有冇人可以幫下我哩個幫助失眠人...

sky000 · 发表于 2017-7-27 09:46:14

你咁嚴重，不如去醫生度看看有冇辦法解救。

hygoodboy · 发表于 2017-7-27 10:00:32

咁就唔好睡中午觉，要忍住！

hingchun · 发表于 2017-7-27 15:24:29

試下慢慢早訓,每日早半個鐘半個鐘

zhuangxy · 发表于 2017-7-27 17:57:10

一种理论是失眠是因为睡觉是体温低，楼主可以试一试睡觉时注意一下保暖，如盖厚一点被子

Doge7777 · 发表于 2017-7-28 10:39:42

zhuangxy 发表于 2017-7-27 17:57
一种理论是失眠是因为睡觉是体温低，楼主可以试一试睡觉时注意一下保暖，如盖厚一点被子

还有咁噶说法= =

lliang · 发表于 2017-7-28 16:19:55

大量运动一定可以的

Doge7777 · 发表于 2017-7-29 01:29:15

lliang 发表于 2017-7-28 16:19
大量运动一定可以的

似出久甘...

lunarmoon3284 · 发表于 2017-7-29 07:25:56

dark and cool room help improved sleep

Doge7777 · 发表于 2017-7-29 08:42:14

已经解决佐啦！多谢噻各位！

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