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nex_acg_200505
签到天数: 156 天
[LV.7]常住居民III
533
17
3万
精灵王☆
dkmi 发表于 2018-7-21 16:56 呢一個,咁就當然啦!
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貓熊弟弟 发表于 2018-7-21 12:10 謝謝提醒。 不過我不太會按摩肌肉,都是做劈腿壓腿之類的動作~
签到天数: 184 天
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风之精灵LV.1
wQQ 发表于 2018-7-21 20:20 这里有视频,可以看看 https://v.qq.com/x/page/z056210tood.html
签到天数: 355 天
[LV.8]以坛为家I
7
9
594
土之精灵LV.2
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[LV.Master]伴坛终老
998
84
17万
超级精灵王☆★
wQQ 发表于 2018-7-21 20:20 你可以试试,效果不错的
签到天数: 45 天
[LV.5]常住居民I
294
土之精灵LV.1
wQQ 发表于 2018-7-20 22:07 能现在开始就好了
签到天数: 624 天
[LV.9]以坛为家II
12
1万
炎之精灵LV.2
wQQ 发表于 2018-7-21 11:56 公园有吗?可以去跑步,要不然跳绳锻炼也可以
签到天数: 198 天
11
2540
wQQ 发表于 2018-7-21 20:19 但总不能不运动,散步吧
签到天数: 619 天
6
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7370
风之精灵LV.3
wQQ 发表于 2018-7-20 14:00 饭后就坐不动对身体不好
wQQ 发表于 2018-7-20 14:00 关键是切实做出来
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