很多人太宅了 转载 ：今天的大学生越来越不喜欢运动了？

TV8231

wQQ 发表于 2018-8-6 07:48
注意身体健康啊

我得閒會做番多啲喇

silencesxi

UZIXA 发表于 2018-8-6 12:48
朋友你慢慢運動啊。

由慢做起, 不能一開始就太劇烈

UZIXA

silencesxi 发表于 2018-8-7 11:45
由慢做起, 不能一開始就太劇烈

結果暈倒咯

银灰烟火

nwfb1657 发表于 2018-8-7 00:50
女性最緊要夠slim

支持你

wQQ

silencesxi 发表于 2018-8-6 12:44
散步 加 跑步, 行一陣跑一段長時間, 然後再慢行.

哈哈，你这种很好，可以锻炼肌肉的强度

wQQ

nwfb1657 发表于 2018-8-7 00:54
我得閒會做番多啲喇

有时间就天天晚饭后散步半个小时

wQQ

nwfb1657 发表于 2018-8-4 00:18
上網真係可以搵倒好多資料

关键是自己实施到生活中去

leyland925

其實點解針對係大學生?好多中年已出來做野嘅人都係懶(包括我)成日覺得返工好累所以小做運動

silencesxi

UZIXA 发表于 2018-8-7 11:47
結果暈倒咯

量力而為啦

silencesxi

wQQ 发表于 2018-8-8 06:16
哈哈，你这种很好，可以锻炼肌肉的强度

係呀, 什麼事也不能一步登天.