很多人太宅了 转载 ：今天的大学生越来越不喜欢运动了？

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silencesxi 发表于 2018-9-7 23:08
說得對，如果跑姿不好，容易扭傷肌肉

有冲劲是对的，但也要讲究科学

silencesxi

wQQ 发表于 2018-9-8 09:39
但是关键是自己的毅力

萬事起頭難, 能否到達目標就看自己的毅力夠不夠.

silencesxi

wQQ 发表于 2018-9-8 09:39
有冲劲是对的，但也要讲究科学

有不少朋友, 太耐冇運動, 一做就扭傷, 沒有熱身好易出事.

wQQ

silencesxi 发表于 2018-9-8 21:41
萬事起頭難, 能否到達目標就看自己的毅力夠不夠.

但也要看自己的实际情况，因为人不可能忽略天赋

wQQ

silencesxi 发表于 2018-9-8 21:42
有不少朋友, 太耐冇運動, 一做就扭傷, 沒有熱身好易出事.

所以要一步一步来，先从简单的跑步做起

silencesxi

wQQ 发表于 2018-9-9 09:12
但也要看自己的实际情况，因为人不可能忽略天赋

天賦有限再努力也難登頂點，絕不是時間上的問題，追不上就是追不上。

silencesxi

wQQ 发表于 2018-9-9 09:13
所以要一步一步来，先从简单的跑步做起

我會先做足熱身，然後慢步跑開始

MartinH

主要还是很多学校大一大二才有体育课，修满学分就没压力了

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silencesxi 发表于 2018-9-9 21:47
天賦有限再努力也難登頂點，絕不是時間上的問題，追不上就是追不上。

其实都是命的问题

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silencesxi 发表于 2018-9-9 21:48
我會先做足熱身，然後慢步跑開始

这样很好啊，不容易受伤