喝咖啡不要再加糖，只要加_ _就能愈喝愈瘦！

sky000

大部份打工仔上班前都要喝一杯咖啡才有精神工作，久而久之便養成了一個依賴咖啡因的習慣。你可知道一杯加了糖和奶的咖啡讓身體攝取了整整了二百多卡路里，而糖和奶就是致肥的元凶，但若不放的話，味道又會太單調，而以下介紹的調味食材不單止提昇咖啡味道，還會愈喝愈瘦。

答案就是加肉桂，肉桂具有抗發炎的特性，以及具有良好抗氧化效果。過去有研究顯示，肉桂粉可以延緩食物在胃排空的速度、維持飯後血糖在低糖水平，促進糖分分解並轉化為能量，因而防止脂肪在體內累積，達到減重效果。

另外還有檸檬裏的維生素C可以增加運動時消耗的熱量，加速脂肪分解，《每日郵報》(Daily Mail)報導，以一比一份量的檸檬汁、蜂蜜和肉桂三者混合飲用，就能幫助讓人減重更有效率，因為這三種成分有幫助消化、去脂的好處。這混合物就適合加在新鮮咖啡當中，這就不會愈喝愈胖了！

nonoluan

我喜欢喝中国功夫茶，对咖啡就是年轻时喜欢那个味现在没啥感觉了

Miao

我比较喜欢加奶的

超人铁兵

难怪我肥不起来

神之影

我几乎不喝咖啡

yomen

真的嗎??????甘勁

wingXman

thank you information

REI

平常都不加糖....只喝黑咖啡~

wu7yi

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