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超级精灵王☆
路过噶勇者
   
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发表于 2020-1-23 04:11:07
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依D啰。。。。
1、杏仁(Almonds):富含不饱和脂肪酸,有益心血管健康。2、凤梨释迦(Cherimoya):富含糖分和维生素A、C、B1、B2及钾。3、平鲉鱼(Ocean Perch):富含蛋白质和低饱和脂肪。4、比目鱼(Flatfish):富含维生素B1。5、奇亚籽(Chia Seeds):富含纤维蛋白质、维生素和酚酸。6、南瓜籽(Pumpkin Seeds):富含铁和锰元素。7、莙荙菜(Swiss Chard):具抗氧化功能。8、肥猪肉(Pork Fat):富含不饱和脂肪。9、甜菜叶(Beet Greens):富含钙、铁、维生素B和核黄素。10、鯛鱼(Snapper):营养丰富。 |
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