如果三餐就得选一餐选哪个？

host · 发表于 2021-2-13 20:25:47

hkviutv 发表于 2021-2-10 23:30
飲水撐咯（其實我而家減肥）

減肥都要食嘢！只要保持住均衡飲食咗可以自然減到肥！唔好食得多唔好食得少

host · 发表于 2021-2-13 20:26:38

10086kof 发表于 2021-2-10 15:59
点解？甘样早上无力做野，晚黑训觉又肚饿

只要習慣咗嘅話就唔會覺得冇力或者肚餓！開頭可能係唔習慣，但之後就會冇事！

host · 发表于 2021-2-13 20:28:27

如果平時食開早餐，突然之間唔食早餐呢！會增加患糖尿病嘅機率！但係如果平時冇食開早餐呢就唔會有影響！

安達瑞爾 · 发表于 2021-2-13 20:45:22

host 发表于 2021-2-13 20:23
其實有啲人都淨係食一餐咋！唔會咁容易餓死呀！

话虽如此，但是我作为进化数万年的人类，就是为了吃好吃的啊

host · 发表于 2021-2-13 20:48:43

安達瑞爾发表于 2021-2-13 20:45
话虽如此，但是我作为进化数万年的人类，就是为了吃好吃的啊

冇錯！食好味嘅嘢係得到滿足感嘅！但係為咗健康起見呢，都要小心飲食嘅！食好嘢唔使餐餐都食！一星期食一兩餐都冇問題呀！小心有三高呀！

安達瑞爾 · 发表于 2021-2-15 08:56:30

host 发表于 2021-2-13 20:48
冇錯！食好味嘅嘢係得到滿足感嘅！但係為咗健康起見呢，都要小心飲食嘅！食好嘢唔使餐餐都食！一星期食 ...

现在的人三高都好普遍拉，还是要多运动来改善拉

shangwei · 发表于 2021-2-15 09:06:28

午餐从上午10点一直吃到下午5点

haiwm · 发表于 2021-2-16 21:06:34

都系晚餐啦，晚餐唔吃。晚黑12点会好肚饿噶。

kainic · 发表于 2021-2-24 18:07:19

梗系午餐啦！食饱D，撑到夜晚早D训

wzjr · 发表于 2021-2-24 20:57:12

选晚餐~ 晚餐开胃

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