如果三餐就得选一餐选哪个？

25321564 · 发表于 2020-11-26 10:00:56

更本英俊发表于 2020-9-20 14:38
嗯嗯如果真喺每日只食一餐揀晚餐其实都喺正确

假如白天要做体力工 , 一天只有一餐系唔够的!!!

更本英俊 · 发表于 2020-11-26 15:13:07

25321564 发表于 2020-11-26 10:00
减肥都要衡量的!!!

我就每日都会去做吓运动囖不过冬天就唔去啦

更本英俊 · 发表于 2020-11-26 15:13:36

25321564 发表于 2020-11-26 10:00
假如白天要做体力工 , 一天只有一餐系唔够的!!!

嗯嗯我知道啊楼主讲话只能揀一餐啊

chunsan · 发表于 2020-11-26 17:57:47

只選夜晚餐了，因為夜晚不吃難睡覺加埋夜晚個餐比較豐富些。

chunsan · 发表于 2020-11-26 17:59:46

更本英俊发表于 2020-11-26 15:13
我就每日都会去做吓运动囖不过冬天就唔去啦

你很健康啊，我本身今天要去行山，最後也沒有去

chunsan · 发表于 2020-11-26 18:00:55

25321564 发表于 2020-11-26 10:00
假如白天要做体力工 , 一天只有一餐系唔够的!!!

只吃一餐，可能早上午間飲能量產品。

25321564 · 发表于 2020-12-7 23:07:05

更本英俊发表于 2020-11-26 15:13
我就每日都会去做吓运动囖不过冬天就唔去啦

冬天运动先爽啊!!!

25321564 · 发表于 2020-12-7 23:07:32

更本英俊发表于 2020-11-26 15:13
嗯嗯我知道啊楼主讲话只能揀一餐啊

所以好难选啊!!

好难平衡啊!

25321564 · 发表于 2020-12-7 23:08:33

chunsan 发表于 2020-11-26 18:00
只吃一餐，可能早上午間飲能量產品。

睇来你的捻法是白天补充水分 , 晚上补充肚子!!!

更本英俊 · 发表于 2020-12-8 13:52:34

chunsan 发表于 2020-11-26 17:57
只選夜晚餐了，因為夜晚不吃難睡覺加埋夜晚個餐比較豐富些。

我都喺咁霖如果真喺只能选一餐嘅话。。

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