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楼主: sasibi89

[休闲聊天] 如何才是健康餐

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港人本色
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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2020-7-22 03:03:44 | 显示全部楼层
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张大三

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发表于 2020-7-29 09:36:26 | 显示全部楼层
蔬菜多于肉类，吃点五谷类的
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殺生丸APP用户

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漩涡鸣门犬夜叉
发表于 2020-8-2 09:11:43 | 显示全部楼层
饮食唔好咁油腻就最健康啦!
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wei34242

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发表于 2020-8-2 11:18:14 | 显示全部楼层
蔬菜餐，哈哈
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更本英俊

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2020-8-2 20:53:54 | 显示全部楼层
唔好经常食高脂肪 高热量就可以 多食食菜 瓜类
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更本英俊

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[LV.Master]伴坛终老

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张大三 发表于 2020-7-29 09:36
蔬菜多于肉类，吃点五谷类的

嗯嗯你讲得无错 菜多肉少 多去做做运动
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米奇老味APP用户

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发表于 2020-8-3 01:33:01 来自手机 | 显示全部楼层
以前都有體育教練講一樣嘅說話，我都一直信佢
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10086kof

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2020-8-3 02:35:07 来自手机 | 显示全部楼层
abczzm 发表于 2020-6-16 08:41
早餐食好，午餐食饱，晚餐食少

我也赞成咁样的食法。
健康快乐
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发表于 2020-8-6 18:41:14 | 显示全部楼层
早餐吃好 , 午餐吃饱 , 晚餐3分饱
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brian08

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发表于 2020-8-7 16:40:00 | 显示全部楼层
吃白肉同菜挂····
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