很久没做过调查了，各位喜欢吃哪种蛋糕

桑高娜

do260897 发表于 2021-8-20 00:10
唔係,日日跑步,但個肚腩就收唔到

應該集中鍛鍊腹部吧

FiFi

抹茶蛋糕

wQQ

桑高娜 发表于 2021-8-20 18:15
應該集中鍛鍊腹部吧

全身都要练吧，有氧和无氧一起练，别忘了饮食和作息

wQQ

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:56
咁犀利？？有腹肌？？？？？？？

按照这个根据自己的情况来，很快有效果

https://www.bilibili.com/video/B ... 7393671501066487300

do260897

桑高娜 发表于 2021-8-20 18:15
應該集中鍛鍊腹部吧

唔啊~懶啊~

do260897

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:57
要控制饮食囖 其实喺可以做到。。。。

淨係呢點對我黎講已經不可能任務

spiritnet

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:58
楼主介绍咁多款蛋糕 你比较钟意边个？？？？？？？

我个人一个都唔钟意，因为我都唔食。

123derek

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:55
嗯 欧洲人好多都唔经常食甜嘢 一样好高大。。。。

是那个时候营养开始跟得上

123derek

更本英俊 发表于 2021-8-20 10:57
你平时有无去锻炼吖？？？？？？？？

有啊～～～～

123derek

sinsder 发表于 2021-8-20 11:29
经常去打篮球的话，可能也能长高

也有可能～～～