没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

stebrick · 发表于 2022-1-25 07:09:26

qing11 发表于 2022-1-24 13:06
已经习惯啦

雖然我自己都有咁ge習慣
不過就盡量縮短臨訓前睇手機時間

stebrick · 发表于 2022-1-25 07:12:17

更本英俊发表于 2022-1-24 11:00
唔冲凉就训我就唔得。。。。。。。。。

我唔係話唔沖涼
係早d沖

asd2008asd · 发表于 2022-1-25 12:36:30

xanonwk 发表于 2022-1-24 22:04
数下星星没有用, 更难入睡

你可以试下掉转数

qing11 · 发表于 2022-1-25 16:56:52

stebrick 发表于 2022-1-25 07:09
雖然我自己都有咁ge習慣
不過就盡量縮短臨訓前睇手機時間

嗯呐不过这确实不是好习惯嘻嘻

高登居士 · 发表于 2022-1-25 17:03:56

饮野兽先辈独家配方昏睡红茶

（讲笑啫）

夕晓飞 · 发表于 2022-1-25 17:21:45

放空什么都不想

lee15166 · 发表于 2022-1-25 17:25:02

起身睇下書，好快就訓著咯！

桑高娜 · 发表于 2022-1-25 21:58:41

stebrick 发表于 2022-1-25 06:52
整到個人攰會好訓啲

咁先係最好解決失眠

qazhome · 发表于 2022-1-26 04:43:54

闭目养神吧，总有时点样都训唔着。

xanonwk · 发表于 2022-1-26 06:10:35

asd2008asd 发表于 2022-1-25 12:36
你可以试下掉转数

如果掉转数, 更困难, 更要用脑, 更难入睡

[休闲聊天] 没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？