歲月靜好 发表于 2025-1-12 01:35
係啊，物極必反呢嗰道理好顯淺。
要适量才行的
歲月靜好 发表于 2025-1-12 01:46
大概係半支左右嘅量吧。
现在有一些小盒装的牛奶，刚好就是150ml
kingsky80 发表于 2025-1-15 17:03
现在有一些小盒装的牛奶，刚好就是150ml
有一啲係玻璃瓶裝的200毫升都幾好飲。
kingsky80 发表于 2025-1-15 17:02
要适量才行的
係囖，控制好量係好講究㗎。
唔严重啊，不过睡眠质量都系差
好严重啊
歲月靜好 发表于 2025-1-15 17:18
有一啲係玻璃瓶裝的200毫升都幾好飲。
也是可以的。一盒牛奶就已经很足够了
歲月靜好 发表于 2025-1-15 17:19
係囖，控制好量係好講究㗎。
是啊。任何嘢都要遵从一个适量
kingsky80 发表于 2025-1-18 18:54
也是可以的。一盒牛奶就已经很足够了
係啊，200毫升玻璃樽順恩幾好飲。
kingsky80 发表于 2025-1-18 18:54
是啊。任何嘢都要遵从一个适量
係啊，需要係咁樣啊，量過咗就會容易出事唔舒服。