社区论坛 › 午后茶会 › 大家有冇失眠問題

kutar 发表于 2019-11-28 15:41:17

夕风 发表于 2019-11-26 15:56
有时睡不着，只有数羊……

我之前睡不著都試過數綿羊但是都不行的
我會越數越精神

liao8323 发表于 2019-11-28 16:19:56

失眠系乜鬼，训唔着就起身睇下动画玩下游戏，再唔系就拿本砖头书睇睇，两三下就可以训翻啦，再唔系就半粒安眠药，如果都唔得唯有睇医生，神经科或者心里医生咯。

泽泽社长 发表于 2019-11-29 15:01:42

明明手机里没有什么想看的，却一直睡不着...

sonicmar 发表于 2019-11-30 22:16:24

失眠是什么东西

轻飘飘雪 发表于 2019-12-1 00:39:31

去旅游前一天经常失眠到三四点睡不着觉。。。然后第二天还要早起

仙人板板 发表于 2019-12-12 12:07:36

过咗四点未瞓就冇乜睡意了

仙人板板 发表于 2019-12-12 12:08:10

旅游前都些少失眠

wongsun 发表于 2019-12-12 16:51:11

我就系经常失眠，唉好烦啊

思念siy 发表于 2019-12-13 01:24:48

一星期一次

525858mk 发表于 2019-12-13 11:44:19

想改善.就少玩電腦同手機.多做運動

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