muffin-华
发表于 2015-10-3 17:01:32
muffin-华
发表于 2015-10-3 17:02:44
muffin-华
发表于 2015-10-3 17:03:32
muffin-华
发表于 2015-10-3 17:04:08
muffin-华
发表于 2015-10-3 17:09:38
nhsyzx204
发表于 2015-10-3 17:14:29
muffin-华 发表于 2015-10-3 17:02
引体向上我最多五六个，怎么练习才可以做更多？？
要练肌肉，其实我都做得唔多。同问！
muffin-华
发表于 2015-10-3 17:17:56
h304378864
发表于 2015-10-3 17:43:59
跑步系最好的不过我钟意 踩单车 多啲
ccleung
发表于 2015-10-3 17:44:57
跳绳，效果好好
无语的傻籽
发表于 2015-10-3 18:03:49
俯卧撑啰，喺屋企就谂到系咁