在家可以做什么运动有助减肥！！！？？？

muffin-华 · 发表于 2015-10-3 17:01:32

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muffin-华 · 发表于 2015-10-3 17:02:44

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muffin-华 · 发表于 2015-10-3 17:03:32

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muffin-华 · 发表于 2015-10-3 17:04:08

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muffin-华 · 发表于 2015-10-3 17:09:38

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nhsyzx204 · 发表于 2015-10-3 17:14:29

muffin-华发表于 2015-10-3 17:02
引体向上我最多五六个，怎么练习才可以做更多？？

要练肌肉，其实我都做得唔多。同问！

muffin-华 · 发表于 2015-10-3 17:17:56

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h304378864 · 发表于 2015-10-3 17:43:59

跑步系最好的不过我钟意踩单车多啲

ccleung · 发表于 2015-10-3 17:44:57

跳绳，效果好好

无语的傻籽 · 发表于 2015-10-3 18:03:49

俯卧撑啰，喺屋企就谂到系咁

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[休闲聊天] 在家可以做什么运动有助减肥！！！？？？