silencesxi 发表于 2018-9-6 23:35:28

wQQ 发表于 2018-9-6 06:29
你现在不就很快啦

當你到達某點時,就想要更高的另一點。

silencesxi 发表于 2018-9-6 23:36:54

wQQ 发表于 2018-9-6 06:30
跑步是基础,但是很多人忽略了

冇錯,跑姿尤其重要。

wQQ 发表于 2018-9-7 00:22:41

silencesxi 发表于 2018-9-6 23:35
當你到達某點時,就想要更高的另一點。

这就是进步的原理了

wQQ 发表于 2018-9-7 00:22:57

smile520 发表于 2018-9-6 14:30
對的,我們每天都要堅持運動的

要做到不容易啊

wQQ 发表于 2018-9-7 00:23:15

silencesxi 发表于 2018-9-6 23:36
冇錯,跑姿尤其重要。

其实跑步也讲究很多科学道理

smile520 发表于 2018-9-7 00:57:55

wQQ 发表于 2018-9-7 00:22 static/image/common/back.gif
要做到不容易啊

坚持就是胜利

wQQ 发表于 2018-9-7 13:08:31

smile520 发表于 2018-9-7 00:57
坚持就是胜利

问题是很多人只是三分钟热度

silencesxi 发表于 2018-9-7 23:05:21

wQQ 发表于 2018-9-7 00:22
这就是进步的原理了

這些推動力不能缺少

silencesxi 发表于 2018-9-7 23:08:05

wQQ 发表于 2018-9-7 00:23
其实跑步也讲究很多科学道理

說得對,如果跑姿不好,容易扭傷肌肉

wQQ 发表于 2018-9-8 09:39:13

silencesxi 发表于 2018-9-7 23:05
這些推動力不能缺少

但是关键是自己的毅力
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