silencesxi
发表于 2018-9-6 23:35:28
wQQ 发表于 2018-9-6 06:29
你现在不就很快啦
當你到達某點時,就想要更高的另一點。
silencesxi
发表于 2018-9-6 23:36:54
wQQ 发表于 2018-9-6 06:30
跑步是基础,但是很多人忽略了
冇錯,跑姿尤其重要。
wQQ
发表于 2018-9-7 00:22:41
silencesxi 发表于 2018-9-6 23:35
當你到達某點時,就想要更高的另一點。
这就是进步的原理了
wQQ
发表于 2018-9-7 00:22:57
smile520 发表于 2018-9-6 14:30
對的,我們每天都要堅持運動的
要做到不容易啊
wQQ
发表于 2018-9-7 00:23:15
silencesxi 发表于 2018-9-6 23:36
冇錯,跑姿尤其重要。
其实跑步也讲究很多科学道理
smile520
发表于 2018-9-7 00:57:55
wQQ 发表于 2018-9-7 00:22 static/image/common/back.gif
要做到不容易啊
坚持就是胜利
wQQ
发表于 2018-9-7 13:08:31
smile520 发表于 2018-9-7 00:57
坚持就是胜利
问题是很多人只是三分钟热度
silencesxi
发表于 2018-9-7 23:05:21
wQQ 发表于 2018-9-7 00:22
这就是进步的原理了
這些推動力不能缺少
silencesxi
发表于 2018-9-7 23:08:05
wQQ 发表于 2018-9-7 00:23
其实跑步也讲究很多科学道理
說得對,如果跑姿不好,容易扭傷肌肉
wQQ
发表于 2018-9-8 09:39:13
silencesxi 发表于 2018-9-7 23:05
這些推動力不能缺少
但是关键是自己的毅力