社区论坛 › 午后茶会 › 想知道有没有实行过低碳生酮饮食

skydran 发表于 2022-3-16 14:35:12

阿柏奇 发表于 2022-3-16 14:32
吃素不就得了。

吃素营养单一，容易营养不良

阿柏奇 发表于 2022-3-16 14:42:05

skydran 发表于 2022-3-16 14:35
吃素营养单一，容易营养不良

加点肉呗。

lyh36279 发表于 2022-3-17 08:52:03

阿柏奇 发表于 2022-3-16 14:32
吃素不就得了。

吃素也ok的，但需要补充点维生素等

阿柏奇 发表于 2022-3-17 10:52:29

lyh36279 发表于 2022-3-17 08:52
吃素也ok的，但需要补充点维生素等

素里面就有维生素了。

一片晴天 发表于 2022-3-17 10:53:50

普通饮食，买自己喜欢吃的，肉菜水果零食

火神大我 发表于 2022-3-17 13:56:01

沉默狐狸 发表于 2022-3-18 22:42:31

{:9_383:}邪教，餐餐高脂？想死啊?

lyh36279 发表于 2022-3-19 21:56:39

沉默狐狸 发表于 2022-3-18 22:42
邪教，餐餐高脂？想死啊?

见仁见智吧，我也只是做个统计;P

断银钉 发表于 2022-3-19 22:03:21

健康饮食才行

lyh36279 发表于 2022-3-20 20:15:32

断银钉 发表于 2022-3-19 22:03
健康饮食才行

是的，适合自己才重要，并不是每个人都适合低碳生酮

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