社区论坛 › 午后茶会 › 想知道有没有实行过低碳生酮饮食

lisba 发表于 2022-2-19 03:45:44

本帖最后由 lisba 于 2022-2-20 05:08 编辑

低碳生酮飲食系蝦米碗糕呀？

rumitumi 发表于 2022-2-19 06:47:09

粤难搵 发表于 2022-2-18 13:12
行路上班算唔算啊

不，哈哈。這與生酮無關。{:7_252:} 然而，運動在任何情況下都有幫助

lisba 发表于 2022-2-20 06:24:43

pxyueyu 发表于 2022-1-19 18:35
这种方式说白了就是吃肉不吃主食，能减肥

這也太荒謬了吧

mingxx1 发表于 2022-2-20 09:27:54

試過,,放棄,,好難做到,,不消費便可

lyh36279 发表于 2022-2-20 17:54:39

mingxx1 发表于 2022-2-20 09:27
試過,,放棄,,好難做到,,不消費便可

是有点难，主要难戒断糖，最近我已经转回低碳了，一天大概80克碳水左右，生酮40克以下比较宽松

chaolulu 发表于 2022-2-21 00:28:00

chaolulu 发表于 2022-2-21 00:28:33

da139029 发表于 2022-2-21 00:47:20

lyh36279 发表于 2022-2-21 08:52:24

da139029 发表于 2022-2-21 00:47
咩係低碳生酮，我都唔知，減肥需要？

多数是为了减肥需要

da139029 发表于 2022-2-21 16:29:25

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