社区论坛 › 午后茶会 › 想知道有没有实行过低碳生酮饮食

lyh36279 发表于 2022-3-3 16:51:20

anku 发表于 2022-3-3 13:27
咁食咩啊又

肥肉为主（优质脂肪亦可），适量蛋白质，碳水尽可能压低就好了

11954100 发表于 2022-3-3 17:30:50

LxW 发表于 2022-3-4 08:45:09

anku 发表于 2022-3-3 13:28
咁有无几排朱古力先

我自己对朱古力都5系特别有兴趣，偶然食下雪糕就要依个味。讲到尾，某必要做到尽，一DD煎炸高糖都5食，适当减少食就系了。日日低碳水，搞到个人都某乜动力

anku 发表于 2022-3-4 21:26:12

anku 发表于 2022-3-4 21:26:32

kjtifl 发表于 2022-3-5 01:52:55

无试过啊，我一直都甘瘦:lol

lyh36279 发表于 2022-3-5 18:13:06

kjtifl 发表于 2022-3-5 01:52
无试过啊，我一直都甘瘦

瘦不是更好吗:D

tom246 发表于 2022-3-5 18:51:01

skyhew 发表于 2022-1-19 18:31
我试过低碳高纤维模式，很快瘦下来。

要坚持落黎先得加。

1803 发表于 2022-3-5 19:11:50

健康饮食吗，我只是想知道，一旦恢复正常的饮食，是不是会反弹？

眼鏡中人 发表于 2022-3-6 11:23:28

我知道我朋友有做過的

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