社区论坛 › 午后茶会 › 国人平均睡眠时长6.75小时：平均零点后入睡！

喜粤201906 发表于 2024-3-26 07:49:33

dyfcwek 发表于 2024-3-25 22:32
不用加夜班就放低手机，准时上床

我就冇夜班嘅，但都系迟瞓

喜粤201906 发表于 2024-3-26 07:54:36

Keilengh 发表于 2024-3-25 08:48
周末再晚也只能睡到八点

瞓得过笼会浪费时间

喜粤201906 发表于 2024-3-26 07:55:10

jamchan1103 发表于 2024-3-25 08:54
有咩甘多野做？

自己嘅业余爱好

喜粤201906 发表于 2024-3-26 07:55:29

hphoenix 发表于 2024-3-25 10:03
如果有有返学的小朋友，可以令你更早

呢层的确系㗎

喜粤201906 发表于 2024-3-26 07:56:23

流星冲击 发表于 2024-3-25 23:52
蓝光加潜度睡眠

即系睡眠唔好啰？

一個好人 发表于 2024-3-26 08:39:03

lee0608 发表于 2024-3-21 09:04
你都瞓唔夠6個鍾？

超過夜晚12點訓，6點幾起身

与道共武 发表于 2024-3-26 08:41:42

asd2008asd 发表于 2024-3-20 13:01
以家都系零点后先入睡

不太容易

与道共武 发表于 2024-3-26 08:41:56

peatle 发表于 2024-3-20 14:47
人均6点下班，加上通勤，还没算上部分的加班，回到家都7～8点，吃完饭都9点，剩下娱乐三小时算少了 ...

快乐难觅

与道共武 发表于 2024-3-26 08:42:10

che5527472 发表于 2024-3-20 14:58
每天几乎都2点睡到8点 6小时

6小时够了

与道共武 发表于 2024-3-26 08:42:41

一個好人 发表于 2024-3-21 08:49
我都係拉低咗平均睡眠時數嘅人

我也拉低

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