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飘雪粤语社区 › 飘雪休闲区 › 午后茶会 › 90歲拉筋婆婆 拉足30年練出一字馬
肥貓有福 6土之精灵LV.2

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[休闲聊天] 90歲拉筋婆婆 拉足30年練出一字馬

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肥貓有福

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肥貓有福 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 20:09:33 |阅读模式
長者要保持強健體魄，除了飲食配合，運動亦十分重要。近日有網民行山期間，發現一名技驚四座的拉筋婆婆，年屆90歲婆婆不單每日行山，拉筋更可拉至一字馬、腳尖掂額頭的高難度動作，網民形容她大可參加耆英體操隊。

據網民拍得片段所見，婆婆相信是在行山前拉筋熱身，不過她卻非如一般人如，只是將腳托在欄杆上拉筋般簡單，而是坐在地下一字馬式拉筋，一字馬後，雙腳又輪流拉向額頭位置，柔軟程度令人咋舌。婆婆更即場傳授健康秘笈，自言60歲才開始拉筋，至今已30年，現時已90歲。「一定要有恒心，要日日做，有啲人話自己以前做到，老咗做唔到，要日日做至得。」網民大讚婆婆「超勁」，認為後生仔都未必做到，認為她可擔當「耆英體操隊隊長」。

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肥貓有福 6土之精灵LV.2
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百变小樱知世李小狼木之本樱基路仔だんご大家族彭格列黑手党阪本先生初音未来巡音露卡Haru櫻乃★丶见崎鸣風穴あける☆アリア侵略！乌贼娘女王控水の人鱼松前緒花松前緒花骑士王Saber悪魔の白娅みほの梦想夢想の的愛~靈犀棚町薰Shiny Gift坂田銀時神樂志村新八定春女仆玛利亚朝风理沙花菱美希瀨川泉紫原敦黄濑凉太绿间真太郎黑子哲也哈比夏露露波波乔巴西雅爾·法多姆海貝梦想の的爱~初衷冈崎朋也莱.马斯丹森島遙L桂小太郎爱德华.艾力克艾尔凡斯.艾力克春风千樱安城鸣子赤司征十郎羅羅諾亞卓洛绫崎飒三千院凪藤林椋朱比亚爱泽咲夜水上麻衣长野原美绪相生祐子东云名乃镰月铃乃芦屋四郎游佐惠美佐佐木千穗真奥贞夫
yjdtx 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 20:15:40
真希望我九十岁也还能这样~~
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snzt

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[LV.Master]伴坛终老

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snzt 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 20:16:58
我觉得一字马呢种姿势只适合女性
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bingottAPP用户

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乔巴
bingott 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 20:22:37
snzt 发表于 2017-12-19 20:16
我觉得一字马呢种姿势只适合女性

女性也不是人人做到  
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silverch

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silverch 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 20:43:26
果然高手在民間
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hk169169APP用户

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[LV.Master]伴坛终老

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hk169169 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 21:27:50
嘩~!好勁呀~~!
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e87522nkVIP用户 APP用户
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e87522nk 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 21:46:20
snzt 发表于 2017-12-19 20:16
我觉得一字马呢种姿势只适合女性

學武術的基本都要  
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飄遊

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飄遊 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 22:01:56
本帖最后由 飄遊 于 2017-12-19 22:07 编辑

光看就怕〜他好像在山上还是路边〜重点是30年!!谁60岁还有那个身体和心情练一字马....你要说年轻时练的就算了
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fokdaniel

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[LV.Master]伴坛终老

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fokdaniel 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 22:28:25
厲害!!!老當益壯!!!
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LuckyVIP用户
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[LV.Master]伴坛终老

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Lucky 显示全部楼层 发表于 2017-12-19 22:35:13
犀利！超级婆婆！
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