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飘雪粤语社区»社区论坛 › 飘雪休闲区 › 午后茶会 › 睡多久你才觉得足够
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楼主: 竹木目子

[休闲聊天] 睡多久你才觉得足够

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hcwu186

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发表于 2025-5-25 00:30:46 | 显示全部楼层
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mengyuan

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发表于 2025-5-31 15:55:31 | 显示全部楼层
绝对要10个小时以上
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han子

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[LV.6]常住居民II

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发表于 2025-5-31 16:12:52 来自手机 | 显示全部楼层
8个钟头就够啦
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Jennas

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发表于 2025-7-7 18:10:35 | 显示全部楼层
睡够12个小时
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发表于 2025-7-7 18:17:36 | 显示全部楼层
睡眠质量好的话，5，6粒钟无问题，重点是熟睡头90分钟深度够吾够
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wildarmAPP用户

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2025-7-7 18:18:26 | 显示全部楼层
其实咩最佳黄金睡眠时间未必权威，睇各个人状态而定
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bidobido

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发表于 2025-7-31 21:11:18 | 显示全部楼层
hey thanks to let al of us know about th is
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Goson

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发表于 2025-8-14 03:22:43 来自手机 | 显示全部楼层
我瞓够7个几钟就自然醒，一整日都瞓唔着
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smallsmall

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2025-9-24 19:55:27 | 显示全部楼层
10个钟够不够？
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梁毛彩凤
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发表于 2025-9-24 22:30:37 来自手机 | 显示全部楼层
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