睡多久你才觉得足够

freedym · 发表于 2024-12-7 11:22:44

五羊成发表于 2024-12-6 08:41
11点前睡，7点起床

好健康既生活

freedym · 发表于 2024-12-7 11:23:40

点训都好似唔系好够

喜粤201906 · 发表于 2024-12-7 11:23:43

syun 发表于 2024-12-6 13:48
我间中会夜晚睇波，所以都比较难坚持早起

我就唔会去睇波，更加唔会捱夜

freedym · 发表于 2024-12-7 11:24:05

只要系要上班就唔够训

喜粤201906 · 发表于 2024-12-7 11:24:26

勇者罗兰发表于 2024-12-6 14:07
最好就训到自然醒

噉大概几点起身？

喜粤201906 · 发表于 2024-12-7 11:26:13

fokdaniel 发表于 2024-12-6 22:24
本小姐11點睡覺,7點起身!!!

我见你有时11点几仲水帖

喜粤201906 · 发表于 2024-12-7 11:27:23

abc13411 发表于 2024-12-6 22:27
冬天好瞓

对我嚟讲唔一定

喜粤201906 · 发表于 2024-12-7 11:28:03

hk3600 发表于 2024-12-7 00:46
以前返工瞓6個鐘，星期六、日休息瞓12個鐘，而家每日7至8個鐘。

以前瞓12个钟真系耐

tomye · 发表于 2024-12-7 15:44:06

早睡早起

fokdaniel · 发表于 2024-12-7 22:12:29

喜粤201906 发表于 2024-12-7 11:26
我见你有时11点几仲水帖

好少會咁!!!

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