你的身體合格嗎? BMI測試 幫到你

hk3600

歲月靜好 发表于 2024-12-24 00:47
噉你識得好好保重噉我就放心喇。

多謝你，大家都會萬事大吉嘅！

hk3600

歲月靜好 发表于 2024-12-24 00:48
係啊，身體健康比咩都重要。

咁就回應返個標題，大家要keep住個BMI符合標準喇！

hk3600

歲月靜好 发表于 2024-12-24 01:31
踩單車都可以㗎，都可以鍛煉下雙腳。

唔止雙腳，係心肺功能都可以鍛鍊到。

hk3600

freedom 发表于 2024-12-24 08:28
尤其是运动，要体力好的时候先可以做到

返工已經好辛苦，尤其是我係做體力勞動工作，放工已經攰到想死，難得星期日放假就會喺屋企休息恢復體力，根本冇能力再去運動，話我懶都係咁話。

歲月靜好

hk3600 发表于 2024-12-28 00:19
咁就回應返個標題，大家要keep住個BMI符合標準喇！

果啲指標很難做到全部合乎健康範圍，都係參考性多，主要都係需要定期抽血體檢先科學。

hk3600

winiso 发表于 2024-12-24 22:33
对前列腺不好

沒有聽過呀，不用太擔心的！

歲月靜好

hk3600 发表于 2024-12-28 00:19
多謝你，大家都會萬事大吉嘅！

希望來年大家一切安好，繼續論壇吹水喇。

大家真係要KEEP住啲BMI測試指標。

歲月靜好

hk3600 发表于 2024-12-28 00:19
唔止雙腳，係心肺功能都可以鍛鍊到。

係啊，仲可以練習下啲氣都得。

qwer2004

hk3600 发表于 2024-12-27 00:16
要有無比意志先可以做得到囉！

一個好演員就要有依個覺悟~

qwer2004

hk3600 发表于 2024-12-27 00:17
跑步梗係辛苦啦，而且肥人通常怕運動，我都唔係靠運動減肥，我靠戒口控制食量。
...

戒口好難~